Negovana i zdrava koža ne dolazi preko noći – ona je rezultat dosledne i pravilno prilagođene nege lica. Svaka koža je jedinstvena, ali osnovni principi nege mogu se primeniti na sve, uz prilagođavanje tvom tipu. Evo kako da najbolje neguješ svoje lice, u skladu sa onim što mu je potrebno.
Korak 1: Prepoznaj svoj tip kože
Pre nego što odabereš prave proizvode za sebe, važno je znati kom tipu pripada tvoja koža. Zato ti u nastavku dajem karakteriste svih tipova kože zajedno sa slikama, kako bi lakše prepoznala svoj.
- Normalna koža: Uravnotežena i glatka koža bez većih problema, sa malo ili bez imalo flekica.
- Masna koža: Prekomerno lučenje sebuma, česta pojava mitisera i proširenih pora, koža je sjajna i tokom dana postaje sve masnija.
- Suva koža: Osećaj zatezanja kože ponekad praćen svrabom, sklonost perutanju i manjak prirodnog sjaja, koža je bleda i ispucala.
Kombinovana koža: Masna T-zona (čelo, nos i brada) uz suve i hrapave obraze, pore su izražene i proširene.
Ako nisi sigurna, uradi jednostavan test – umij lice, osuši ga i nemoj stavljati ništa od proizvoda. Nakon 30 minuta, posmatraj kako se koža ponaša.
Korak 2: Izgradi osnovnu rutinu
Svaka rutina treba da sadrži tri osnovna koraka:
1. Čišćenje
Biraj blage, što prirodnije čistače bez alkohola ili sulfata kako bi uklonila nečistoće, a zadržala prirodnu barijeru kože. Ukoliko imaš osetljivu kožu, obavezno probaj naše negujuće Adorable mleko sa uljem kamilice, koje je veoma nežno prema tvojoj koži.
2. Hidratacija
Hidratacija je ključna za sve tipove kože. Za suvu kožu biraj hidratantnije kreme za lice, dok masnoj odgovaraju lagani gelovi ili losioni bez ulja. Kombinovana koža može koristiti proizvode specifične za različite delove lica.
Za suvu i kombinovanu kožu možeš da probaš našu krem penu bogatu vitaminom E, dok ti za normalnu i masnu kožu preporučujem Adorable light kremu, sa ekstraktom algi sa hijaluronskom kiselinom.
3. Zaštita od sunca
SPF je obavezan, čak i tokom zimskih i oblačnih dana. Zaštitni faktor nanosi se nakon dnevne kreme za lice i sprečava oštećenje kože od UV zračenja, preuranjeno starenje i hiperpigmentaciju.
Korak 3: Obogati svoju rutinu za negu kože
Kada ustališ osnovnu rutinu, možeš je proširiti prema specifičnim potrebama tvoje kože:
- Piling (1-2 puta nedeljno): Za uklanjanje mrtvih ćelija i vraćanje sjaja koži.
- Profesionalni tretmani: Jednom mesečno obavezno zakaži tretman čišćenja kože kod kozmetičara, a ukoliko želiš da zategneš kožu i podigneš tonus lica, uvedi u svoju rutinu masažu lica dva puta nedeljno. Face Fitness tretman je u tom slučaju idealan.
- Serumi: Koncentrovani proizvodi sa aktivnim sastojcima poput vitamina C (za sjaj) ili hijaluronske kiseline (za hidrataciju). Ukoliko imaš suvu ili normalnu kožu i tražiš dobar anti-age serum, preporučujem ti da probaš naš Adorable uljani serum sa divljom nanom.
- Maske: Hidratantne za suvu kožu, glinene za masnu i T-zonu kod kombinovane kože.
- Samomasaža lica: Ukoliko uvedeš samomasažu lica 3 do 4 puta nedeljno, aktivni sastojci iz proizvoda će se bolje apsorbovati u kožu, a lice će bi biti zategnutije, svežije i manje naduto. Ako ne znaš odakle da kreneš i kako da se pravilno masiraš, pogledaj moj novi kurs za samomasažu lica kod kuće.
Saveti za održavanje zdrave kože
- Doslednost je ključ: Bez obzira na rutinu, bitno je pridržavati se nje svakog dana. Kada uvedeš novi proizvod, potrebno je bar mesec dana korišćenja kako bi mogla da realno oceniš da li ti odgovara.
- Prati reakcije kože: Ukoliko primetiš crvenilo, svrab ili iritaciju, prestani da koristiš proizvode i posavetuj se sa kozmetičarem ili dermatologom.
- Ne preteruj sa proizvodima: U nezi lica važi pravilo manje je više – fokusiraj se na to da izabereš kvalitetne proizvode za negu lica i neka tvoja rutina uključuje 3 do 5 proizvoda.
- Hidratacija iznutra: Pij dovoljno vode i uključi ishranu bogatu antioksidansima za zdraviju kožu. Ukoliko ti je focus anti-aging, obavezno unosi namirnice bogate vitaminom A, koji daje čvrstoću koži i smanjuje fine bore.
Pravilna rutina nege lica ne mora da bude komplikovana – uz malo truda i razumevanja potreba svoje kože, možeš imati zdravu i sjajnu kožu. Kako izgleda tvoja rutina za negu lica? Piši nam u komentarima!
Tvoja Kristina Milano.
